miercuri, iunie 18, 2025

Cum poți scăpa de astenia de primăvară

pe

- Advertisement -
- Advertisement -

Iritabilitatea, melancolia, oboseala și stările de somnolență sunt simptomele pentru astenia de primăvară.

Astenia de primăvară apare la persoanele care au un deficit de vitamine și minerale. Aceste manifestări au lc deoarece organismul dorește să se acomodeze la noul sezon. Simptomele date de astenia de primăvară ne poate afectata din punct de vedere profesional și nu numai.

Tratamentul asteniei de primăvară

Astenia de primăvară se ameliorează cu produse farmaceutice pline de vitamine și minerale. În același timp există și varianta unor rețete naturiste.
Primul remediu naturist ar fi mișcarea în aer liber.
Consumă multe lichide deoarece noul sezon te va consuma mai mult.
Începe să consumi alimente proaspete.

Odată cu venirea primăverii poți începe să mănânci salate proaspete, legume și fructe, în așa fel încât să nu aibă nici un aport mare de grăsimi.

Adaugă în alimentația ta fructe de goji, deoarece sunt bogate în vitamina C și susțin reechilibrarea organismului. Poți include în dieta ta și fructe de cătină albă, bogate în vitaminele A, C, B1, B2, B6, B9, D, E, P și PP, dar și o serie de acizi grași esențiali.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Marcăm împreună Ziua Europei și Ziua Independenței României

Vineri, 9 mai 2025 începând cu ora 11:00 să marcăm împreună Ziua Europei și Ziua Independenței României.Evenimentul cuprinde : - concurs de desene - Premierea...

Primarul din Todirești, Ovidiu Droancă, ia inițiativa în criza apei din Pașcani

În contextul crizei apei potabile din Pașcani, primarul din Todirești, Ovidiu Droancă, a acționat rapid, solicitând o ședință de urgență a ARSACIS Iași. El...

Patrula Căţeluşilor pe 27 Mai la Casa de Cultura din Pascani

Vino să te bucuri de un spectacol interactiv și plin de aventură alături de îndrăgita Patrula Căţeluşilor! Ryder și echipa sa curajoasă – Chase, Marshall,...

Stiri de ultima ora
Stiri

Balciul de Sfantul Ilie – 20 iulie 2025 la Lespezi

Dragi prieteni și iubitori de tradiție și distracție, Vă așteptăm...

Lumea copilariei – 1 Iunie – Program distractiv și plin de surprize!

Primăria Pașcani vă invită să sărbătoriți 1 Iunie – Ziua...

Înghețata copilariei te așteaptă pe pietonalul de lângă Banca BCR!

Vrei să scapi de căldură și să te întorci...